Jaki jest najlepszy sport dla dzieci?

Może często wspominasz swoje szkolne zawody pływackie czy lekkoatletyczne i marzysz, że Twoje dziecko pójdzie w Twoje sportowe ślady. Jeśli ich zainteresowania pokrywają się z Twoimi – wspaniale! Ważne jednak, aby pozwolić dzieciom spróbować różnych sportów, zanim zdecydują się na jeden. Jeśli widzisz, że Twoje dziecko uwielbia aktywność, wprowadź je do różnych sportów. Podstawowy sport to zabawa piłką. Lubią rzucać piłką do kosza, a może wolą kopać? A może Twoja córka chce pobiegać z hobby horse? Różnorodność i obserwacja są kluczowe! Bądź ich partnerem w zabawie i dopinguj ich podczas tych prób.

Jaki sport dla dziecka z ADHD?

Dzieci z nadmiarem energii oraz z niską tolerancją na żmudne i monotonne zajęcia mogą czerpać wiele korzyści ze sportu. Dziecko z ADHD szybko się nudzi i źle reaguje na stres związany z rywalizacją, szczególnie w gronie lepszych zawodników, może doświadczać frustracji i pogorszenia nastroju. Przy doborze odpowiedniego sportu należy się kierować predyspozycjami fizycznymi malucha i stopniem zaangażowania przy wykonywaniu sportu. Warto próbować różnych dyscyplin, aby dziecko znalazło swoją ulubioną formę sportu. Rower lub deskorolka są świetnym pomysłem na sport, który może, ale nie musi wymagać rywalizacji. Sporty wodne są także super opcją, gdyż dziecko może skupić się na sobie w trakcie pływania, zamiast rozpraszać się porównywaniem z innymi dziećmi podczas ćwiczeń. Dobrym pomysłem są też ćwiczenia sztuk walki - gdyż głównym celem np. karate lub judo, jest opanowanie ruchów i stylu walk - nie samo pokonanie przeciwnika.